تدريبات الزمالك- رفع اللياقة، عودة شيكابالا ومشاركة جمعة.
أجرى نادي الزمالك تدريباته الاعتيادية صباح اليوم الأربعاء على أرضية ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، الكائن بمقر النادي في منطقة ميت عقبة.
وركز الجهاز الفني للفريق، بقيادة المدير الفني القدير خوان كارلوس أوسوريو، على تخصيص جزء من المران لتدريبات الركض المكثف في أرجاء الملعب، وذلك بهدف الارتقاء بمستوى السرعات وتعزيز اللياقة البدنية للاعبين.
وخاض لاعبو الفريق تدريبات شملت المرور ببراعة من فوق مجموعة من الحواجز الحديدية الموضوعة، بالإضافة إلى الركض بانطلاق داخل الملعب وصولًا إلى نقطة معينة محددة سلفًا. ولتحقيق أقصى استفادة، تم تقسيم اللاعبين إلى أربع مجموعات متميزة لتنفيذ هذه التدريبات التي ترمي إلى رفع المستويات البدنية للاعبين وتحسين قدرتهم على الركض بكفاءة عالية داخل الملعب.
وشهدت تدريبات اليوم مشاركة النجم المتألق محمود عبد الرازق "شيكابالا" بفعالية في التدريبات الجماعية للفريق.
وجدير بالذكر أن "شيكابالا" كان قد خضع لتدريبات تأهيلية خاصة في صالة الألعاب الرياضية بالنادي يوم أمس، وذلك للتغلب على الإجهاد الذي عانى منه عقب انتهاء مباراة أرتا سولار الأخيرة.
كما شهد المران مشاركة اللاعب الموهوب عبد الله جمعة في التقسيمة الرئيسية للفريق، وذلك بعد أن كان يؤدي تدريبات خاصة خلال الحصص التدريبية الأخيرة كجزء من برنامج تأهيلي متكامل.
وفي مفاجأة من الجهاز الفني، شارك محمد صبحي، حارس مرمى الفريق، في التقسيمة كلاعب داخل أرض الملعب، بينما تولى الثنائي المتميز محمد عواد وعبد الرحمن نفاد مهمة حراسة المرمى.
ويستعد فريق الزمالك بكل قوة لمواجهة نظيره البنك الأهلي في يوم الأحد القادم على أرضية استاد القاهرة الدولي، وذلك في إطار منافسات الجولة الثالثة من بطولة الدوري المصري الممتاز.